对于痰湿较重的人，委领可选用陈皮茶。

陈皮既能祛湿养颜、导班止咳化痰，又能滋养脾胃，促进肠胃的蠕动和消化，改善胃痛腹泻等情况，缓解身体不适。

但需要注意的是：新主任陈皮性味辛温、偏燥，因而不适宜体质阴虚的人服食，否则会加重燥热，从而难以入睡。

此外，变动陈皮的健胃作用是建立在胃寒(表现为胃痛喜按、爱吃热食、舌苔薄白等)基础上的。

如果是热性的胃肠不适(表现为胃痛拒按、接任金融爱吃冷食、舌苔黄腻等)，就不宜服食陈皮，以免加重病情。

药茶推荐1.党参玫瑰花陈皮茶做法：新副党参10克，玫瑰花3克，陈皮3克。